Psychische Gesundheit – Prävention für die Psyche

Psychische Gesundheit – Prävention für die Psyche

#FactFriday Zahlen, Daten, Fakten – jeden Freitag versorgt Sie VisionGesund in der Vorweihnachtszeit mit wissenschaftlichen Erkenntnissen rund um die Gesundheit! Ein grippaler Infekt ist im Durchschnitt nach sieben Tagen überstanden. Psychische Leiden wie...
Gesunde Pralinen als süße Energiebomben

Gesunde Pralinen als süße Energiebomben

#TreatsOnThursday Gesunden Genuss gibt es nicht? Wir beweisen Ihnen das Gegenteil! Mit unseren Küchenhacks am Donnerstag wird jede süße Sünde zum gesunden Gaumenschmaus! Heute starten wir mit einer ganzen Ladung Energie: Pralinen aus Trockenfrüchten sind perfekte...
Natur als gesunde Gewohnheit

Natur als gesunde Gewohnheit

#WorkOnWednesday Work on… – Daran will ich arbeiten: Warum bis 2021 warten? Fangen Sie doch gleich damit an und lassen Sie sich von unseren gesunden #WorkOnWednesday-Routinen inspirieren. Aufgrund der bundesweiten und anhaltenden Corona-Maßnahmen bewegen wir uns...
Unterarmstütz – Mit der Plank zur Körperspannung

Unterarmstütz – Mit der Plank zur Körperspannung

#TrainingsTuesday Der menschliche Körper ist ein Bewegungsapparat! Zeit, sich das wieder zu verdeutlichen und nicht nur etwas für Ihre Figur, sondern vor allem Ihre Gesundheit zu tun. Auf die Matte, fertig los! 😊 Die Körperhaltung wird oft unterschätzt. Die...