#WorkOnWednesday
Work on… – Daran will ich arbeiten: Warum bis 2021 warten? Fangen Sie doch gleich damit an und lassen Sie sich von unseren gesunden #WorkOnWednesday-Routinen inspirieren.
Noch einmal schlafen. Dann ist Weihnachten😊; ein etwas anderes Weihnachten als die
letzten Jahre, doch auch 2020 soll Besinnlichkeit und vor allem das Miteinander im Vordergrund stehen. Vielleicht können Sie dieses Jahr nicht alle Ihre Lieben persönlich sehen und beschenken. Doch das größte Geschenk ist manchmal gegenseitige Zuwendung, füreinander da sein und Trost zu spenden.
Work on… : Social Distancing! Versuchen Sie, auch in diesen Zeiten die Personen, die Sie nicht treffen, in Ihr Leben zu integrieren. Ein Anruf, ein Brief, ein Boten-Einkauf oder auch eine WhatsApp-Nachricht mit einem simplen Danke kann im richtigen Moment wahre Wunder bewirken, Einsamkeit vertreiben und Glücksgefühle ausschütten.
Seien Sie also auch diese Feiertage für Ihre Mitmenschen da und schenken Sie Ihrem sozialen Umfeld Ihre Aufmerksamkeit, Hilfe und Nächstenliebe.
Das gilt auch für Ihre Kolleg*innen und Mitarbeitenden: Drücken Sie Ihre Werschätzung auch und vor allem in diesen Zeiten des Abstands aus: Eine simple Mail, in der Sie sich für die Arbeit, die Unterstützung oder besonderen Einsatz der Arbeitskraft bedanken, stärkt nicht nur ihre zwischenmenschliche Bindung, sondern motiviert dadurch, auch im neuen Jahr unter den besonderen Umständen volle Leistung zu bringen.
Stärken wir uns alle gegenseitig: #GemeinsamGegenCorona #GemeinsamFürIhrenBetrieb #GemeinsamFürDieGesellschaftlicheGesundheit!
In diesem Sinne wünschen wir vorab: Fröhliche Weihnachten!
Ihr Team VisionGesund
Alle vorangegangenen Beiträge unseres diesjährigen Adventskalenders finden Sie hier
Sonntag, 29.11. Gesundheitssäule #1 – Bewegung am 1. Advent.
Montag, 30.11. Gesundheit lohnt sich – #MotivationMonday.
Dienstag, 01.12. Unterarmstütz – #TrainingsTuesday.
Mittwoch, 02.12. Natur als gesunde Gewohnheit – #WorkOnWednesday.
Donnerstag, 03.12. Gesunde Pralinen als süße Energiebomben – #TreatsOnThursday.
Freitag, 04.12. Psychische Gesundheit – Prävention für die Psyche – #FactFriday.
Samstag, 05.12. Bewegen – frei & intuitiv – #SoulSaturday.
Sonntag, 06.12. Gesundheitssäule #2 – Ernährung am 2. Advent.
Montag, 07.12. Ihr Körper ist Ihr Kapital! – #MotivationMonday.
Dienstag, 08.12. Mobilisation – Schulteröffner für eine bessere Haltung – #TrainingsTuesday.
Mittwoch, 09.12. Pausen aktiv nutzen! – #WorkOnWednesday.
Donnerstag, 10.12. Plätzchen – nicht nur lecker, auch gesund – #TreatsOnThursday.
Freitag, 11.12. Gesund ernähren – Gesund genießen? – #FactFriday.
Samstag, 12.12. Meditation leicht gemacht – stille Selbstsorge – #SoulSaturday.
Sonntag, 13.12. Gesundheitssäule #3 – Schlaf am 3. Advent.
Montag, 14.12. Positives Denken – negative Glaubenssätze auflösen – #MotivationMonday.
Dienstag, 15.12. Good Mornings für einen gesunden Rücken – #TrainingsTuesday.
Mittwoch, 16.12. Kraft der Gedanken – positiv Denken für Glück & Gesundheit – #WorkOnWednesday.
Donnerstag, 17.12. Glühweingenuss – warum Gewürze unterschätzt werden – #TreatsOnThursday.
Freitag, 18.12. Faktoren einer guten Führungskraft? – #FactFriday.
Samstag, 19.12. Innere Ruhe finden mit der Wechselatmung – #SoulSaturday.
Sonntag, 20.12. Gesundheitssäule #4 – Entspannung am 4. Advent.
Montag, 21.12. Gesund & glücklich: Sie selbst im Fokus Ihrer Aufmerksamkeit! – #MotivationMonday.
Dienstag, 22.12. Lunges für starke Beine – fit durch Ausfallschritt – #TrainingsTuesday.
Bildernachweis:
Urheber/in: Rodnae Productions / Pexels (Bearbeitung VisionGesund)