Die Weihnachtszeit beginnt: Zeit der Plätzchen, des Glühweins und der Lebkuchen – Zeit der Völlerei. Es ist absolut ok, sich mal etwas zu gönnen: Süßes macht das Leben manchmal eben süßer. Sie sollten Ihr Leben und insbesondere die Adventszeit in vollen Zügen...
Weihnachtszeit ist die Zeit der Besinnung. Das gerät bei all den Terminen, Erwartungen und Verpflichtungen gerade gegen Jahresende oftmals in Vergessenheit. Multitasking ist für viele dabei eine kurzfristige Lösung. Doch wie heißt es so schön: „In der Ruhe liegt die...
Jeden Tag ein neues Türchen für Sie Das Jahr ist nur so verflogen; ein Jahr voller interessanter Projekte, spannender Kontakte und wertvollen Erlebnissen. Noch 3 Tage bis zum ersten Advent. Und somit ein herzliches Willkommen in der Weihnachtszeit! Wie weit sind Sie...
Gesundheit ist das wichtigste Gut – auch im Arbeitsleben. Stichwort: BGM & BGF – Betriebliches Gesundheitsmanagement & Betriebliche Gesundheitsförderung. Die Veranstaltung Gesund. Effektiv. Erfolgreich?! bietet eine Plattform für regen...
Der letzte Blogbeitrag stellte eine Metastudie über die psychische Belastung in der Arbeitswelt vor. Laut dieser beeinflussen die Arbeitsbedingungen maßgeblich die Freizeitgestaltung und somit auch das Gesundheitsverhalten der Arbeitnehmenden. Psychische Belastung bei...
Nach der Arbeit noch ins Fitnessstudio oder ein Dauerlauf in der Natur – befreiend oder sogar physische und psychische Belastung? Forscher*innen fanden nun in einer groß angelegten Metaanalyse diverser Studien heraus, dass die Arbeitsbedingungen maßgeblichen Einfluss...
