Die Gedanken rasen durch den Kopf Wer kennt das nicht: Während man verzweifelt versucht, sich auf die Arbeit zu konzentrieren, schießen einem unaufhörlich Gedanken durch den Kopf. Wie scharfe Pfeile durchqueren sie den schmalen Pfad der Konzentration, wobei ein...
Ob laut und herzlich oder leise und verhalten… Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag. Abgedroschener Kartenspruch? Mag sein. Aber ist es nicht erstaunlich, dass Lachen sogar als Therapie eingesetzt wird? Studien haben zudem gezeigt, dass bei...
Die gesundheitlichen Auswirkungen des Klimawandels Die gesundheitlichen Auswirkungen des Klimawandels sind bereits heute spürbar und rücken zunehmend in den Fokus der öffentlichen Aufmerksamkeit. Aktuelle Erkenntnisse des Robert Koch-Instituts (RKI) verdeutlichen,...
Was ist Technostress? In einer Welt, die ständig vernetzt und online ist, kann es schwer sein, dem Drang zu widerstehen, ständig auf die digitalen Geräte zu schauen. Ob beruflich oder privat, Smartphones, Tablets und Computer sind aus unserem Alltag kaum noch...
Stressresilienz als gefragtes Softskill… In heutigen Bewerbungsprozessen ist Stressresilienz ein zentrales Thema. Oft steht sie bereits ganz oben in den Stellenanzeigen und fungiert als wichtiges Softskill, das Arbeitgeber abfragen und sogar erwarten. Kannst du...
Positives Denken, der Schlüssel zum Erfolg? Persönliche Ziele zu setzen und zu verfolgen ist wichtig, um sowohl beruflich als auch privat zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Diese Ziele tatsächlich zu erreichen ist jedoch oft eine Herausforderung, insbesondere...
