#GoodMornings Anlässlich des Tages der Rückengesundheit holen wir noch einmal unsere Rückenklassiker hervor. Denn der menschliche Körper ist ein Bewegungsapparat! Zeit, sich das wieder zu verdeutlichen und nicht nur etwas für Ihre Figur, sondern vor allem für die...
Achtsamkeit ist angesagt Unser Alltag ist beschleunigt, Tendenz steigend, insbesondere der berufliche. Die Tage sind lang und Termine reihen sich aneinander. Aus einer Beschäftigtenstudie der Techniker Krankenkasse geht ganz aktuell hervor: Gerade durch die...
Der Fehlzeiten-Report 2021 ist gerade erschienen Die zentrale Aussage des jährlichen Reports des AOK-Bundesverbandes und des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO) ist deutlich: Insgesamt wurde gerade bei psychischen Beschwerden ein klarer Anstieg verzeichnet....
Der Sommer ist vorbei Viele von uns kommen in dieser Zeit aus dem Jahresurlaub zurück. Die Urlaubsvertretung übergibt erleichtert unbeendete Aufgaben, das E-Mail-Fach platzt, und aufgeschobene Termine reihen sich aneinander. Gut erholt kann man damit umgehen, aber hat...
Da unser Beitrag zum Thema Wasser großen Anklang fand, knüpfen wir an diesen an und stellen uns der Frage aller Fragen: Was ist gesünder – Leitungswasser oder Mineralwasser? Wir listen auf, welche Vor- und Nachteile es gibt, um Ihnen die Trink-Entscheidung zu...
Nicht nur im Kontext Sport und Bewegung heißt es, man soll viel trinken. Aber stimmt das? Wie viel sollte ich am Tag wirklich trinken? Warum ist viel trinken angeblich so wichtig? Vielen Menschen fällt es generell schwer, die empfohlene Tagesmenge an Flüssigkeit zu...
