Akrasia: Warum wir aufschieben und wie Stressmanagement und Selbstorganisation helfen können Wir alle kennen das Gefühl: Eine wichtige Aufgabe wartet auf uns, und wir wissen, dass wir damit anfangen sollten. Doch anstatt loszulegen, greifen wir zu einer einfachen...
Digital Overload: Hintergrund und Definition Im modernen Berufsleben wird eine Vielzahl von Technologien genutzt, um Informationen zu empfangen, zu verarbeiten und zu teilen. E-Mails, Videokonferenzen und ständige Erreichbarkeit prägen den Arbeitsalltag. Doch hinter...
Virtuelle Kommunikation im Arbeitsalltag Meetings, Meetings und nichts als Meetings. Ja, es stimmt. Während der Corona-Pandemie erwiesen sie sich als Rettungsanker für die Zusammenarbeit von Teams. Viele Arbeitgeber haben technisch aufgerüstet, um diese Form der...
Die Gedanken rasen durch den Kopf Wer kennt das nicht: Während man verzweifelt versucht, sich auf die Arbeit zu konzentrieren, schießen einem unaufhörlich Gedanken durch den Kopf. Wie scharfe Pfeile durchqueren sie den schmalen Pfad der Konzentration, wobei ein...
Ob laut und herzlich oder leise und verhalten… Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag. Abgedroschener Kartenspruch? Mag sein. Aber ist es nicht erstaunlich, dass Lachen sogar als Therapie eingesetzt wird? Studien haben zudem gezeigt, dass bei...
Was ist Technostress? In einer Welt, die ständig vernetzt und online ist, kann es schwer sein, dem Drang zu widerstehen, ständig auf die digitalen Geräte zu schauen. Ob beruflich oder privat, Smartphones, Tablets und Computer sind aus unserem Alltag kaum noch...
